ویدئو| تصاویر هوایی از پارکینگ‌های مرز مهران ویدئو| خدمات شبانه روزی اتوبوسرانی مشهد در مرز چذابه به زائران اربعین حسینی ویدئو | بخشی از اعترافات جاسوسی که اطلاعات هسته‌ای را به اسرائیل لو داده بود موشن گرافی | دستاورد‌های جنگ تحمیلی ۱۲ روزه: همبستگی ایرانیان موشن گرافی | دستاورد‌های جنگ تحمیلی ۱۲ روزه: بمباران پایگاه هوایی العدید آمریکا در قطر ویدئو| نسل بدون خانه در تهران و مشهد کافه شهر | جایی که تردید‌ها راه به یقین می‌دهند ویدئو| نمایی هوایی از شرایط آخرالزمانی در غزه اینفوگرافی| علائم هشدار دهنده نابودی کلیه ویدئو | «دروزی‌ها» را بیشتر بشناسید | اقلیتی مذهبی با هویت مرموز هزار ساله ویدئو | تایم‌لپس زیبا از حضور زائرین پیاده اربعین در موکب فرهنگی شهرداری مشهد در نجف اشرف ویدئو | دومین روز از خدمت رسانی شبانه روزی شهرداری مشهد به زائرین در مرز چذابه ویدئو| سیل مرگبار در هند ویدئو| ثبت تصویر جدید از پلنگ ایرانی در فیروزکوه اینفوگرافی| قوانین قهرکردن در زندگی دو نفره ویدئو| هم‌نشینی یوز و گورخر در کنار آب! ویدئو | رهبر معظم انقلاب و سردار سلیمانی درباره شهید کامیاب چه گفتند؟ کارتون شهر | کم آبی موشن گرافی | دستاورد‌های جنگ تحمیلی ۱۲ روزه: افزایش مشروعیت بین المللی جمهوری اسلامی ایران
سرخط خبرها

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.
  • کد خبر: ۹۶۷۰۳
  • ۰۲ بهمن ۱۴۰۰ - ۲۳:۰۰

به گزارش شهرآرانیوز، همه به خواب نیاز دارند. کمبود خواب به این معنی است که شما کاملا خسته و بی جان خواهید بود. با این حال جدا از خستگی و بی توان بودن، عواقب جدی تری مانند افزایش ابتلا به بیماری های مزمن و کاهش سیستم ایمنی در انتظار شما خواهد بود.

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

طراح: سیدعبدالرضا موسوی

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->