ویدئو| تصاویری از داخل اهرام ثلاثه مصر ویدئو| لحظه پرواز از دریاچه صورتی مهارلو شیراز اینفوگرافی| پنج راه ساده برای خواب راحت اینفوگرافی| بوستان اختصاصی بانوان شهربانو بسیج مشهد ویدئو | اختلاف ۳ هزار درصدی قیمت برنج خارجی از مرز تا بازار! موشن‌گرافی | هر آنچه باید از شهید حسن طهرانی‌مقدم، پدر موشکی ایران، بدانید کارتون | تعرفه مکالمه و پیامک تلفن همراه افزایش پیدا می‌کند ویدئو| ثواب عظیم یک شب پرستاری از بیمار ویدئو| فوران عظیم آتش‌فشان تال در فیلیپین ویدئو| آسبادهای نشتیفان خراسان رضوی اینفوگرافی| حفاظت از قلب زنان در میانسالی ویدئو | سقوط مهران غفوریان از بالای دکور یک برنامه شبکه نمایش خانگی ویدئو| واردات عجیب و دلارهای گمشده؛ وقتی آب‌پنیر می‌رسد، اما دارو نه! اینفوگرافی| آب دادن به نوزاد ویدئو| حادثه در مسابقات موتور سواری موتو۳ گرند پری مالزی ویدئو| ثبت تصاویر جدید از پلنگ ایرانی در قلب پارک ملی بمو ویدئو| حمله وحشیانه اراذل به مردم در جنوب تهران ویدئو| نمایی زیبا از پاییز در قره‌داغِ آذربایجان شرقی اینفوگرافی| علائمی که نشان می‌دهد هک شده‌اید
سرخط خبرها

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.
  • کد خبر: ۹۶۷۰۳
  • ۰۲ بهمن ۱۴۰۰ - ۲۳:۰۰

به گزارش شهرآرانیوز، همه به خواب نیاز دارند. کمبود خواب به این معنی است که شما کاملا خسته و بی جان خواهید بود. با این حال جدا از خستگی و بی توان بودن، عواقب جدی تری مانند افزایش ابتلا به بیماری های مزمن و کاهش سیستم ایمنی در انتظار شما خواهد بود.

بیشتر افراد برای بهبود خواب خود سعی در انجام تمام کارها دارند اما شاید ندانید که برنامه غذایی شما نیز در این امر مهم نقش بسزایی دارد.

اینفوگرافیک | خوراکی های قبل از خواب

طراح: سیدعبدالرضا موسوی

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->